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雨の日こそピラティス！
こんにちは！
ピラティスラボ福岡です☆
本日は雨のお天気で気分も晴れませんね(>_<)
雨で頭や体が痛いと感じる方も多いのではないでしょうか？
でもそんな時こそピラティスがオススメです！
しっかり呼吸をしながらカラダを動かすのでリラックスし、気分もスッキリ♪
カラダ全体のバランスを整え、体幹を鍛える事で
肩コリや腰痛の改善に繋がります。
まだピラティスを受けた事の無い方は
ぜひ一度ピラティスを体験されてみてはいかがでしょうか？
体験レッスンは随時受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせ下さい＼(^o^)／
ピラティスラボ福岡
TEL:092-716-5514