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こんにちは！Mihoです。この度、Junko先生より引き継ぎ、木曜11:15～のマットクラスを担当することになりました。

このクラスでは、「レベル1」と初心者にも参加して頂ける内容ながら、親しみのあるエクササイズも、より効果高く行えるよう、順序にこだわりながら大事なポイントを丁寧にお伝えしていきます。

ですので、ピラティス歴の長い方にも是非ご参加いただきたいです。

私自身、少しでも成長できるようにと、様々なワークショップや勉強会、書籍などで學び続けています。その中で培ったエッセンスやトピックスを、皆様にお伝えしていけたらと思います。

ご参加、お待ちしております♪