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婦人画報2017年10月号に

当院理事長の記事が掲載されます！

 

掲載内容：「健康長寿の為に毎日、貯筋」

 

筋肉不足は、足腰が弱くなるだけでなく、

生活習慣病を引き起こす原因になります。

こちらのページでは、

体幹の筋肉を集中的にトレーニングする方法も掲載されている為、

初心者の方でも即・実践可能です！

 

是非、お手にとって、ご覧下さいませ！