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なぜ整形外科で減量プログラム？

体重は日々の生活習慣によって左右されます。

体重が１kg増えることにより膝への負担は約2～3kg増えます。

階段を降りる時は腰には体重の3倍、膝には7倍の負担がかかります。

体重増加には生活習慣病といわれる「高血圧」「脂質異常症」「糖尿病」が潜んでいることもあり、心疾患や脳血管疾患につながる危険性もあります。

 

体重をコントロールすることにより、症状の緩和、軽減、改善が見込まれる方はもちろんのこと、健康人の方にも疾患の予防、生活の質やパフォーマンスの向上を目指す方にもお勧めしています。

数ヶ月後の自分を想像し、一日一日、一動一食を大切に過ごしましょう。

 

私たちの身体は、頑張った分だけ応えてくれます。なぜなら、体重は食事による摂取kcalと運動による消費kcalの収支決算に他ならないからです。

私たちスタッフは、みなさまの健康へのお手伝いができればと考え、このプログラムを考案しました。
さあ、一緒に生活習慣を見直し、健康的な理想の身体を手に入れましょう。

 

 

Ｍｅｄｉｃａｌ　Ｂｏｄｙ　Ｐｒｏｊｅｃｔ　減量プログラム

 

医師・トレーナー・管理栄養士が、医学・解剖学・栄養科学に基づいて、あなたのボディメイクをサポートします。

 

 

①前後２回の採血検査と医師によるアドバイス

医師:武田淳也　当クリニック理事長

整形外科をはじめ「姿勢とカラダの使い方不全」が絡む疾患に、動きからアプローチする。

得意分野
障害の原因（姿勢・動作）へ根本的アプローチ、スポーツ整形、ダンス医学

著書紹介
「脊柱管狭窄症　骨盤AC法」「股関節と膝関節疾患のためのピラティス」
「腰痛のリハビリテーションとリコンディショニング」

 

②専属トレーナーによるパーソナルトレーニング

専属トレーナー：久冨恭祐

指導歴10年以上トップアスリートから一般の方まで幅広く 指導経験ありピラティスの国際ライセンスも取得し現在月 平均150件以上のパーソナル指導実績がある。

 

資格

Polestar Pilates認定コンプリヘンシブインストラクター 健康運動実践指導者 FTPピラティスインストラクター 日本赤十字社救急法救急員 SAQレベル1インストラクター 骨盤底筋エクササイズPifilatesインストラクター

 

③管理栄養士による個別食事指導

管理栄養士：鳥飼愛美

管理栄養士免許取得後、総合病院勤務にて食事療法に従事。現在は当院にて生活習慣病の予防・改善の観点から栄養カウンセラーとして勤務。

健康維持・強化、アンチエイジング、ストレスの改善、生活習慣病予防、ウェイトコントロール、サプリメント選びなど相談者の状況に応じたカウンセリングを行う。

☞Blog  EAT LABO │ 福岡 薬院 たべる研究所

 

管理栄養士：笹村望

以前はドラッグストアで管理栄養士として勤務しながら栄養カウンセリングを実施。

現在は当院にて、生活習慣に対応した食の選び方や、ウェイトマネジメントを行う。

 

④エアロバイクなど有酸素マシンの使用

トレーニング機器も多数取り入れております。

⑤更衣室・シャワールーム設備

 

⑥高精度体組成測定「Ｉｎｂｏｄｙ」

微弱電流を使い、体脂肪量、内臓脂肪レベル、体内水分量、たんぱく質量、ミネラル量、筋肉量、筋肉バランス、総合評価が９０秒で測定できるIN BODYシリーズでも最高グレード機種です。

※微弱電流を使用しますので、心臓にペースメーカーを装着されている方、妊娠されている方（安定期以前の方）の測定は出来ません。

 

 

⑦米国ＧＥ社製「全身DXA骨密度測定装置」による骨密度・筋肉全身分布、医療機関ならではの測定

DXA法を用いた骨密度測定装置で、高精度を保ちながら、高速撮影、被ばく量の低減を実現しています。

また骨密度以外にも骨量に加えて脂肪量、筋肉量など体組成解析（Primo）ができ、肥満症に対するダイエットを目的とした治療を評価することができます。

 

⑧POWER　PLATE　Pro6

POWER PLATE®／パワープレート®は、ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1台で実現する加速度トレーニングマシンです。

公式HPはこちらです。

⑨ピラティススタジオのプライベートレッスン体験受講

医療機関併設のピラティススタジオ、Pilates Lab Fukuoka。

エクイップメント（専門器具）を用いたボディメンテナンスは、カラダの適切な使い方を身に付けることができ、動きを補助するエクイップメントを使用することで、全ての年代の方が無理なく動きの質を高められます。

よりよい健康を目指して、また減量後のアフターフォローとして、ぜひPilates Labのレッスンを体験してみてください。

 

 

092-716-5514

 

■お問い合せ窓口
Pilates Lab Fukuoka
TEL ：092-716-5514（平日10:00～21:00/土曜 10:00~18：00）
MAIL：info@pilates-lab.com