post

この度、PilatesLabインストラクターのYamano先生によります、特別レッスン「夜の瞑想体験」の開催が決定しました！！

前回開催された、「はじめての瞑想」では本当にたくさんのお申込みを頂いた、人気のクラスです。

今回は、定員が少なくなっておりますので、お早めのお申込みがお勧めです。
ご興味のある方はお早目にお問合せくださいね(*^_^*)

＜開催日時＞
2018年7月20日(金)　19:30～20:45(75分)
＜場所＞
ピラティスラボ福岡
福岡市中央区薬院1-5-6ハイヒルズビル6階

＜担当＞
山野　雅子（やまの　まさこ）

＜参加費＞
ピラティスラボ会員様：4,000円(税込) or ラボポイント(4pt)
一般のお客様：4,500円(税込)
※お支払いは、現金のみとなりますのでご注意ください。

＜定員＞
先着8名様
☆お申込みは、お電話または、ピラティスラボ福岡受付にて承ります。

————————————————————————————
～Yamano先生からのメッセージ～
瞑想は脳をリラックスさせる効果があるのはご存知ですか？
やってみたけれど上手くできない、やり方が分からないという方に向けてのワークショップです。

朝の瞑想はリフレッシュ！
１日を気持ち良くスタートできます。

夜の瞑想はリラックス！
身体も心も鎮静し、良い眠りにつけます。

今回は夜の瞑想で、心と身体をリラックスさせましょう。

身体をほぐし、呼吸を整えてから瞑想を行います。
動きやすい服装でお越しください。

————————————————————————————
金曜日の夜、気持ちの良い夏の夜になりますように。
スタッフ一同、皆様のご参加心よりお待ちしております。

お問合せ先：ピラティスラボ福岡
TEL：092-716-5514