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【骨盤バウンド体操】（PHP研究所）～pfilAtes™の４冊目になる一般向け実践本！2022年7月13日に第1版が発行されました！～

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世界で最も知られている機能的骨盤底筋トレーニング（Functional PFMT）である

Pfilates™️（Dr.Crawford の開発）についての、4冊目の一般向け実践本です✨

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超高齢化社会である日本においても、ますます重要性が高まっている骨盤底筋エクササイズ。

習慣化することで、QOL（生活の質）を高め、いきいきと元気に過ごしたいあなたへおススメの一冊です！

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購入先はこちら LAB SELECTION↓↓

全国の生協、各書店にても注文可能です✨

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ピラティスラボでは、アジアコーディネーターとして、このpfilAtesの資格者認定を担当しております。

先月（2022年7月3＆31日）の第45＆46期の受講者を含め、1400名を超えるpfilAtes™認定インストラクターを輩出しています。

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☆骨盤底筋エクササイズ pfilAtes™　Facebook

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＜著者紹介＞

医師(MD)、米国国家認定ピラティス教師(NCPT)。

医療法人明和会整形外科スポーツ・栄養クリニック(福岡・代官山)理事長、Pilates LabR(福岡・代官山・青山Reserve)代表、Motor Control: Beyond Pilates代表・ファウンダー、日本ピラティス協会・研究会会長。島根県出身。

1993年、福岡大学医学部卒。

日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本骨粗鬆症学会認定医、日本抗加齢医学会認定専門医。

ピラティスとの出会いは1999年。その後、日本人初の認定Comprehensive 指導者、認定リハビリテーション指導者を取得し国内で初めて医療にピラティスを取り入れる。2010年に考案した「カラダ取説」プログラムの普及をライフワークとする。

日本カラダ取説協会会長。ピラティスのバイブル『リターン・トゥー・ライフ・スルー・コントロロジーピラティスで本来のあなたを取り戻す!』(編著書/現代書林)をはじめ、著書執筆多数。

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