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９月２４日（日）は、
ｽﾎﾟｰﾂ栄養クリニックが提携する
「ストレッチ＆コンディショニング　Dr.Plus」で、
『ストレッチ＆栄養ミニ講座』が行われました。

当日は、８組の親御様にお越し頂き、
大盛況の中、終了致しました＾＾

『ストレッチ＆栄養ミニ講座』では
■栄養部門
■ストレッチ部門
と分かれて、小中学生のお子様を持つご家族の方へ

・成長期に必要な栄養のお話
・成長期のカラダの特徴、成長期大切なカラダの動かし方のお話
・親子で行えるストレッチ

のお話をさせていただきました。

栄養部門では、
管理栄養士の笹村が、
成長期に「なんの栄養素がどれくらい必要なのか」というお話と、
お子様でも作ることが出来る、簡単レシピ紹介

をさせていただきました。

ストレッチ部門では、
■元・福岡ソフトバンクホークストレーナー
■元・松下電器（現・パナソニック）野球部トレーナー
■日本アスレティック医科学協会 特任会員（本会講師）
などの経歴をもつ、山下トレーナーから

・成長期のカラダの仕組み
・成長期に良くあるカラダのトラブルと解消法

のお話がありました。

その後は、お待ちかねの「親子でストレッチ！」

山下トレーナーが、親子で気軽に出来るストレッチ方法を実践形式でお伝え＾＾

お子様とストレッチをすることで
お子様のカラダの変化や、不調にすぐに気づくことが出来ますし
なにより、こうしたコミュニケーションをとる時間って、すごく大切ですよね＾＾

最後には、みんなで記念撮影！

成長期は、急激にカラダが発育する大切な時期ですので
このイベントを通じて、安心して成長期のお子様の食事・カラダサポートをしていただければと思います。

参加してくださったみなさま、本当にありがとうございました！