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【イベント終了！！】【SPORTEC ピラティスフェスタ2014開催！！】
◆マジックサークル・チャレンジ 〜Stay fit!!〜◆
12月6日（土）10:00〜11:00
会場：東京ビックサイト
講師：Pilates Lab Eggimann Beat（エギマン・ベアット）
POLESTAR PILATES エデュケーター …
ベアット先生が講師としてクラスを行ないます！！
マジックサークルを用いた60分のマットクラスです。
マジックサークルは、1920年代にJoseph Pilatesによって発明され、
全身の筋力を向上させるために負荷または補助として使われる。
フリーウェイトを用いた筋力強化と比べ、ピラティスの形式の中でマジックサークルを
用いたトレーニングは、より関節に対して安全かつ健康維持に役立ち、怪我のリスクを
最小限に抑えることが可能です。
この機会に是非、マジックサークルの魅力と効果的な使用方法を感じてください☆
なお、先着順となっておりますので、お早めに下記サイトよりお申し込みください！！
皆様のご参加お待ちしております。
※詳細につきましては、下記サイトをご確認ください。