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『膝、腰の痛みで不安でしたが、日常生活に自信が出来ました』『ゴルフのスコアがアップしました』『腰痛が出にくくなりました』

全て受講者さんの声です。

私は理学療法士ですが、大好きなスポーツや趣味でカラダを痛めてしまう人がいかに多いことか、、悲しいことです?

このカラダ取説を受講して、カラダのしくみと使い方を習って健康な生活を手に入れませんか？

毎回講義と実技がありますので、その日から正しいカラダの使い方を理解し日常生活にいかすことができます。

出られない回は振り替えも可能です、お気軽にお問い合わせ下さい。

【受講内容】

開催日：3/4〜4/22（毎週土曜日 7:00〜8:20）

第1回　3/4 呼吸法　正しい呼吸がカラダをよみがえらせる

第2回　3/11 姿勢～軸と安定～　健康も若さも美しさも姿勢から

第3回　3/18 動きの原則　カラダを痛めない動作を身に着ける

第4回　3/25 集中とリズム　集中とリズムで心身の調和を保つ

第5回　4/1 立ち振る舞い　日常の動作を洗練させる

第6回　4/8 ウォーク＆ステップ　カラダに優しく効率的な歩き方

第7回　4/15 ランニング　快適なランニング法

第8回　4/22 統合　カラダを統合的に使おう

【参加費】

◎受講料：48,000円（税込）

◎入会金：8,100（税込・通常の半額）

※ピラティスラボの会員様は入会金不要

◎オプション測定：5,000円（税込）　※希望者のみ

・「体力測定・姿勢評価」→バランス、下肢筋力、姿勢評価

・「高精度体組成測定(InBody)」→部位別の筋肉量脂肪量を評価

※通常は2回の測定で計6800円（税込）のところ、

カラダ取説参加特別価格です！

【開催場所はpilates-lab代官山になります】

お申し込み、ご不明な点は、下記までお問い合わせください。

よろしくお願い致します。

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〒150-0021

東京都渋谷区恵比寿西2-21-4-3F

E-Mail info-d@pilates-lab.com

Tel 03-6416-1600

Fax 03-6416-1602

Pilates Lab代官山

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