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カラダ取説®︎第64期講座【代官山会場】開催のお知らせ

お待たせ致しました！
緊急事態宣言により、惜しくも延期となった第64回カラダ取説の開講が決定致しました！
そして今回は、要望が多かった土曜日の午後開催となります。定員人数は密を回避するため限定5名とさせて頂いております。
安心・安全に受講できるような環境を整えております。
 
“カラダ取説”講座では、
座る、歩く、階段を上るなどの
誰もが当たり前のように行う日常動作の
正しい動きを学びます。
 
【日時】
2021年6月5日～8月28日（毎週土曜日・全8回）
15：20～16：40
※開催日程については変更する場合がございます。予めご了承ください。
 
【8回の講座内容】
6/5㈯　第1回：呼吸法
・”正しい呼吸”がカラダをよみがえらせる！
6/12㈯　第2回：姿勢～軸と安定～
・健康も若さも美しさも”姿勢”から
6/19㈯　第3回：動きの原則
・カラダを痛めない動作を身につける
7/3㈯　第4回：集中とリズム
・”集中とリズム”で心身の調和を保つ
7/10㈯　第5回：立ち居振る舞い
・日常の動作を洗練させる
7/24㈯　第6回：ウォーク＆ステップ
・歩行とSTEP動作を動画撮影し評価
7/31㈯　 第7回：ランニング
・カラダを痛めない快適なジョギング法
8/7㈯　　第8回：統合
・カラダを”統合的”に使おう
※8回終了後の２週後（8月28日）に
資格認定（ジェネラル）試験を実施します。
詳細はお尋ねください。

【参加費】
◎受講料：6,600円（80分/1回）×全8回講座＝52,800円（税込）
◎試験料：7,700円（税込）（受験は任意となります）
※今回からPilates Lab代官山会員様はラボポイント（2ポイント/1回）での受講も可能になりました！
※テキスト代、ウォーキング評価のための動画撮影代も含みます。
※入会金、施設管理料は不要です。
 
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【お問合せ・お申込み】
Pilates Lab代官山
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西2-21-4　代官山パークス3F
℡:03-6416-1600
Mail : info-d@pialtes-lab.com
またはピラティスストアLABSELECTIONからお申込みが可能です。
http://pilates-store.com/shopdetail/000000000090/workshop/page1/order/