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運動が続かないと思っている方へ、プライベートレッスンのご提案😊

あなたのためのプライベートレッスンを、pilates labとはじめませんか？

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ピラティスのレッスンには、グループレッスンとプライベートレッスンがあります。
そもそもグループレッスンしかないスタジオか、またはレッスン料金を比較してグループレッスンからスタートするお客様が大部分をしめているようです。
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グループレッスンでは、どうしても参加者全員が無理なく取り組むことができ、かつ効果が実感できるようなプログラムになっております。
ピラティスの効果が実感できることに違いはありませんが、プライベートレッスンと比較すると違いがあることは事実です。
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では、その違いとはなんでしょうか？
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まず、プライベートレッスンの特徴として、他の参加者たちを気にしないで、じっくりとピラティスに向き合うことができます。
さらに、ひとりひとりの身体が持っている能力も違います。
柔軟性があるひともいれば、運動から遠ざかっていたため硬くなっているひともいます。筋肉がついている人もいれば、まったく筋肉がないという人もいます。
さらに、ピラティスをするうえでは骨格の歪みや、からだの使い方の癖も大きく関係してきます。
このようなからだの状態のとき、どんなプログラムが最も効果的なのか、経験豊富なインストラクターがひとりひとりにマッチしたプログラムが提案いたします。
そのほかにも、ご自身のぺースで無理なく続けられることがあげられます。

グループレッスンではスケジュールがおおむね固定ですが、プライベートレッスンでは、ある程度スケジュールに合わせてレッスンの日にちや時間を調整することができます。

ピラティスは継続してこそ効果を実感できます。

せっかくはじめるのなら、長期的に取り組んでいただけるように。

私たちpilates labではプライベートレッスンからのピラティスをおすすめしています✨

あなたのためだけのプライベートレッスンを、pilates labとはじめませんか？

 

〰️ 体験MENU 〰️

■プライベートレッスン
(インストラクターと１対１で行うレッスン)/3,000円

 

■グループレッスン　マット
(最大８名のグループタイプのレッスン)/1,000円

 

■グループレッスン　リフォーマー
(最大6名、ピラティス用マシン・リフォーマーを使うグループタイプのレッスン)/1,500円

 

※ピラティスラボ福岡のご利用が初めての方に限り、プライベートレッスン１回、グループレッスンどちらか１回、ご体験いただけます。

※レッスンは1回60分です。

※価格は全て税別表記です。

※体験レッスンでは、ビギナークラス～レベル１クラスのご案内をしております。

 

ご予約はHPのお問い合わせフォームまたはお電話でお願いします。

 

何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

この機会にお友達、ご家族お誘いあわせの上ぜひご来店くださいませ。

 

ピラティスラボ福岡
☎092-716-5514